15 dalykų, kurie išgydys bet kokį širdies skausmą

7 yra vaistas nuo bet kokio širdies skausmo.

INSTAGRAM / @ HANNAHSMO

Išsiskyrimai yra tokie grubūs, kad verčia mane tiesiogine prasme daugiau niekada nesimatyti su kitu žmogaus vyru. Bet tai nėra būdas eiti į gyvenimą, aš esu tik dar vienas VAPLIS MEILEI. Kadangi esu praktiškas AF, man patinka turėti galvoje planą, kada jaučiuosi suirzęs. Mano sutrumpintas sąrašas yra tik trys dalykai: pirkti naujus apatinius, šukuoseną, rengti vakarėlį. Esu visiškai įsitikinęs, kad atlikus šiuos 15 žingsnių, jokie širdies skausmai neturi tavęs nuversti ir priversti per ilgai jaustis liūdna bala.



1. Pajuskite visus jausmus.Nėra prasmės praryti savo ašaras, kad išlaikytumėte netikro pasididžiavimo ir stoicizmo jausmą, kurio šiaip niekas iš jūsų nesitiki. Nustumkite visus tuos jausmus ir jie grįš vėliau, kai tai bus mažiausiai patogu, pavyzdžiui, darbe įtemptą dieną ar eisme ar pan.

2. Ir tada greitai nustatykite savo liūdesio terminą.Tai sakant, jūs negalite melžti savo liūdesio amžinai. Pasikliaukite savo draugais, kad gautumėte palaikymo, tada liepkite jiems įsitikinti, kad po tam tikro laiko jūs labai stengiatės pasveikti. Čia nėra nustatytos nykščio taisyklės - ilgesni santykiai užtrunka ilgiau. Išsiaiškink tai, bet tada laikykis savo termino. Žinojimas, kad tai greitai baigsis, yra pusė kovos.

3.Išvalykite jį iš savo interneto gyvenimo. Galite nuspręsti, ką tai konkrečiai reiškia, bet aš esu šalininkas, kad žiauriai išsiskirsime ir visiškai pašalinsiu taikų susiskaldymą. Jei būtų muštynės ir riksmai, o jūs abuneapykantavienas kitą, apvalykite jį nuo visko. Jei jums, vaikinams, buvo tik laikas išsiskirti, galbūt tiesiog nutildykite jį „Twitter“ arba paslėpkite jo įrašus iš „Facebook“ kanalo. Jūs visada galite tai pakeisti vėliau, ir jis niekada neturi žinoti, kad buvo laikas, kai negalėjote pakęsti, kad pamatytumėte jo pseudoportretą ekrane.

4. Sudarykite sąrašą dalykų, kurių laukiate.Ne darbų sąrašas, bet sąrašas dalykų, kurių galite laukti artimiausioje ir tolimoje ateityje. Visa tai turėtų būti įdomu ir puiku. Tai suteiks jums gražių mažų dalykų, apie kuriuos turėtumėte pagalvoti, kai užmigsite naktį ir pastebėsite, kad mintys krypsta į tai, kaip maloniai jautėsi jo lūpos, ar kaip jūs kartu juokėtės iš vieno nebylaus „YouTube“ vaizdo įrašo. Gyvenime yra geresnių dalykų, kurie jo neįtraukia ir jums kartais reikia priminimo.

5. Išvalykite savo paklodes arba tiesiog nusipirkite puošnių naujų.Tai, pavyzdžiui, emocinis terorizmas - miegas lovoje, kuri vis dar kvepia juo arba kurioje yra klajojančių plaukų, kuriuos jis paliko ant tavo pagalvės. Nuplaukite juos. Be to, niekas nesijaučia geriau nei švarūs paklodės. Net šaukštu nesijaučia geriau nei švarių paklodžių.

6. Padarykite ką nors, kad pertvarkytumėte savo miegamąjį.Tai gali reikšti lovos perkėlimą į kitą vietą arba pagaliau užbaigti tą visiškai instagrammable galerijos sieną, dėl kurios jūs mirėte. Padarykite savo aplinką jaukią.

7. Įsigykite sau keletą seksualių apatinių drabužių.Niekas neleidžia jaustis karštesniam už naujus apatinius. Nieko. Mėgaukitės pasitikėjimo padidėjimu, net jei niekas nemato to, išskyrus jus.

8. Padarykite ką nors, kad pasikeistumėte ~ savo išvaizdą ~.Aš žinau, kad kai kurie žmonės priešinasi kirpimui emocinės suirutės metu, tačiau tai yra vienas iš mano širdies griūties žingsnių. Gal nepereikite nuo undinėlės spynų į piksus, tačiau sveikas keturių – šešių colių pjūvis gali jus atgaivinti ir jaustis užtikrintai bei karštai.

9. Pradėkite skaityti vieną iš knygų, kurios buvo jūsų lentynoje mėnesius / metus.Jums nereikia jo baigti, bet visada būna gera pagaliau susipažinti su tuo, ką ketinote daryti. Kai gyvenimas pasidaro per įdomus sėdint skaityti jūsų knygą, jis gali grįžti į lentyną.

10. Raskite naują laidą, kurią galite žiūrėti tomis naktimis, kai liūdesys vėl šliaužia.Blogiausia, kad širdgėla yra ta, kad ji kyla bangomis. Tik tada, kai jaučiate, kad esate visiškai ~ per tai ~, užklumpa atmintis ir jaučiate, kad buvote atmesti dešimt žingsnių atgal. Būtent tada jums reikia nebylios televizijos laidos, kad galėtumėte žiūrėti ir atitolinti savo mintis. Tai tik pigus susidorojimo mechanizmas, tačiau kartais jų reikia.

11. Raskite naują ar du receptus, kurių dar niekada nebandėte, ir išbandykite.Premijos taškai, jei receptas skirtas kažkam beprotiškam dekadentui, pavyzdžiui, sūrio pyrago pyragams ar naminei picai. Tiesiog praleiskite visą dieną virtuvėje kepdami ir gamindami maistą, o tada pasidalykite savo skanėstais su draugais (arba pasilikite juos sau, nevertinkite). Darbas rankomis ir faktinio dalyko kūrimas gali būti toks terapinis.

12. Įsigykite naujų batų.Tai, ką aš čia sakau, yra tiesiog GYDYKITE. YA. SAVARANKIŠKAI.

13. Užmiegokite pas draugą.Nesvarbu, ar esate 15, ar 35 metų, miegantiems asmenims nėra amžiaus apribojimų. Tai yra vienas iš daugelio malonumų būnant mergina. Mes galime daryti ką tik norime, kada tik norime. Ir tai apima pižamų vakarėlius.

14. Pasimokyk su žmogumi, kuris, tavo nuomone, yra karštas.Ką daryti su jūsų naujais batais ir seksualiais apatiniais bei karšta nauja šukuosena, atrodote karštai ir turėtumėte išnaudoti šią karštumą. Išeik ten ir susitvarkyk su kuo nors karštu, o tada nebandyk paversti to visiškai nauju santykių dalyku (nebent jis tiesiogine prasme yra tavo svajonių vaikinas, tada tu darai merginą). Išsidirbti yra smagu. Mes visi turėtume pasipelnyti daugiau.

15. Surenkite spardymo vakarėlį tik todėl, kad galite.Jums nereikia priežasčių rengti vakarėlius. Jei kas, tegul tai bus jūsų, kaip karštos vienišos panelės, šventė. Tai suplanavę, galėsite ką nors nuveikti, o ne pasinerti į skausmą, ir neįmanoma būti liūdnam dideliame vakarėlyje (gerai, tai įmanoma, bet tai sunku). Ir kas žino, galbūt surengus žudikų vakarėlį, bus lengviau išmušti. 14 šiame sąraše. Laimingas smoochinas “.

Sekite Hannah toliau „Twitter“ .